Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания

Йога учит нас понимать собственное тело и выполнять асаны безопасно для здоровья. Во время практики мы восстанавливаем баланс в теле и приходим к целостности и внутренней тишине, а также учимся отличать силу от напряжения. Йога-терапия критического выравнивания направлена на помощь людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и болью в теле. Она учит нас переносить знания из практики в повседневную жизнь: сидеть, ходить, наклоняться и поднимать тяжести, не испытывая дискомфорта и напряжения.